2016最新中考動態

2016中考錄取分數線

2016中考成績查詢、中考查分

2011深圳中考體育考試項目測試規則方法

作者:佚名 信息來源:本站原創 更新時間:2011-3-20

一、考試項目的規則與方法

(一)200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)

1.場地及器材:原則上在200米以上田徑場上進行。使用電動計時設備,用發令槍發令。

2.考試方法:起跑姿勢不限,可采用膠鞋、釘鞋或赤腳跑步。其他按田徑規則執行。

(二)立定跳遠

1.場地:沙坑的沙與地面齊平。起跳板采用塑膠防滑跳板或堅固木板,長100或122厘米,寬20厘米,木板厚度不得少于6厘米,塑膠防滑跳板面上的塑膠要緊粘在木板上,不得用釘固定,厚度不得少于0.7厘米,不超過1.3厘米(不得采用彈性過大的純塑膠起跳板)。起跳板埋入地下,與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。

2.動作規格:兩腳自然平行開立站在起跳線后,腳尖不得踩線,原地兩腳同時起跳。

3.考試方法:每人連續試跳三次,丈量起跳線后沿至身體著地最近點的垂直距離,取其中最遠一次的成績。不得穿釘鞋和膠粒底鞋,可采用膠鞋或赤腳起跳。登記成績時以米為單位,取兩位小數。丈量及登記時,監考人員均要唱讀出成績。

(三)投擲實心球

1.場地及器材:20米長的平地一塊。實心球球體直徑:14-14.5厘米;重量:男、女生均為2公斤±20克;球體為生膠鑄造;球體內不得有滾動物。

2.動作規格:投擲前,原地兩腳前后或左右開立,身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰,雙肩與起擲線平行,原地雙手用力把球擲向前方。球出手時雙肩須與起擲線平行;球落地前,腳不得踩線或過線投擲,身體各部位不得觸起擲線外地面。

3.考試方法:在投擲區劃一條白線為起擲線,受試者站在起擲線后。每人連續投擲三次,取其中最遠一次成績。記錄以米為單位,取兩位小數,丈量起擲線后沿至球落地痕跡的最近點之間的垂直距離。為了準確丈量成績,應有專人負責觀察實心球著地點。丈量及登記時,監考人員均要唱讀出成績。

(四)一分鐘仰臥起坐(女)

1.場地器材:硬體操墊子(厚度5-10cm)若干塊,電動計時器一臺。

2.動作規格:考生仰臥于墊上(雙腳可以放在地上),兩腳屈膝稍分開,大小腿成直角,兩手十指交叉貼于腦后?忌閴鹤】忌鷥甚钻P節處。起坐時,以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。

3.考試方法:監考員發出“預備——起”的口令,同時計時,登記一分鐘內所完成的次數。一分鐘到時,受測者雖已起坐,但兩肘未觸及膝蓋者,該次不算,違例動作不計次數。

2011深圳中考體育考試項目測試規則方法

[1] [2] 下一頁

2016年中考信息不斷變化,www.0539244.live 91中考網提供的中考成績查詢查分、錄取分數線信息僅供參考,具體以相關招生考試部門的信息為準!

女人努力赚钱 可以随心而活 股票入门必看书籍 免费炒股app哪个 山西11选5前三走势图 _百家乐攻略 加拿大快乐8号是不是合法的 石化油服股票行情走 北京11选5预测 河北排列7走势图 玩法 股票走趋势是什么意 安徽25选5开奖查询